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        “于教练，晚上好。”姜小雨的声音有些发紧，看着眼前这个充满压迫感的雄性生物，她的脸颊不由自主地飞上了一抹红晕。

        “晚上好，小雨。今天我们的重点是下肢力量和骨盆区域的灵活性激活。”于教练的声音低沉而富有磁性，带着一种不容置疑的专业威严。

        他走到姜小雨身边，距离近到姜小雨能清晰地闻到他身上淡淡的男士古龙水混合着健康汗水的荷尔蒙味道。

        “先从瑜伽垫上的动态拉伸开始。做个猫牛式，感受脊柱一节一节的延展。”于教练指了指地上的黑色瑜伽垫。

        姜小雨乖巧地走到垫子上，双膝跪地，双手撑在肩膀正下方。

        随着她塌腰挺胸，丰满的臀部高高翘起，形成了一个极其诱人且毫无防备的姿势。

        那条烟灰色的瑜伽裤在臀部布料被极度拉扯下，几乎变成了半透明状，里面并没有穿内裤的秘密，似乎随时都要暴露在男人的视线中。

        于教练站在她的正后方，目光幽深地盯着眼前这具绝美的肉体。

        他缓缓蹲下身，单膝跪在姜小雨的身后，一双粗糙宽厚的大手直接覆上了她纤细的腰肢。

        “腰部下沉得不够，臀部再往上顶，大腿内侧发力收紧。”于教练一边用充满磁性的声音进行着技术指导，双手一边顺着她的腰肢缓缓向下滑动，最终稳稳地按在了她饱满挺翘的两瓣臀肉上。

        男人的掌心滚烫得惊人，隔着那层薄薄的科技面料，热力源源不断地渗透进姜小雨的肌肤，直达四肢百骸。

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